Nausheen Ali Sardar Depression Weight Loss: नौशीन अली सरदार एक मशहूर टीवी एक्ट्रेस है और आपको बता दें की आखिरी बार उनको सीरियल वसुधा में देखा गया था। हालांकि हाल ही में उन्होंने एक इंटरव्यू के दौरान अपने डिप्रेशन को लेकर बात की है।
2 महीने में इस एक्ट्रेस ने किया 20 किलो वजन कम
नौशीन ने इस बात का खुलासा किया कि “उन्होंने 2 महीने में 20 किलो वजन घटा लिया था। इस पर बात करते हुए एक्ट्रेस ने बताया कि जब मेरे पिता की मौत हो गई थी तो मैं डिप्रेशन में चली गई थी। मैं इतनी ज्यादा बीमार हो गई थी कि मेरा 20 किलो वजन कम हो गया था।”
पिता की मौत के बाद टूट गई थी नौशीन
नौशीन ने इस पर आगे बात करते हुए कहा कि “बचपन से मैं स्पिरिचुअल इंसान रही हूं और मेरे चार से पांच भाई बहन भी हैं। लेकिन जब मेरे पिता की मौत हो गई थी तो हम सभी के लिए यह वक्त बहुत ही ज्यादा मुश्किलों से भरा हुआ था।”
एक्ट्रेस का घट गया था 20 किलो वजन
एक्ट्रेस ने इस पर आगे बात करते हुए बताया कि “मैं 2 महीने तक बीमार रही थी और मेरा 20 किलो वजन भी काम हो गया था। पैप्स ने भी मुझे जब देखा और मेरी तस्वीरों को लिया तो लोग मेरे वजन को लेकर बातें बनाने लगे थे। उनको ऐसा लगा था कि मैंने कोई सर्जरी करवा ली है।”
ऐसे हुई डिप्रेशन से रिकवरी
नौशीन ने इस पर आगे बात करते हुए बताया कि “मैं किसी को भी बात नहीं रही थी कि मेरे अंदर क्या चल रहा है और फिर मुझे शांति मिलना शुरू हो गया था। दो चीजों को करके मैंने खुद को डिप्रेशन से बाहर निकाल लिया था।”
मेडिटेशन कर डिप्रेशन से निकली बाहर
अभिनेत्री ने बताया कि “मैंने मैडिटेशन किया और ऑटोमेटिक राइटिंग भी की थी। ऐसा करने पर मैंने उन लोगों से कनेक्ट भी कर लिया था जो इस दुनिया में नहीं है। मेरे पिता की मौत हो जाने के बावजूद भी मैं उनसे बात कर पाती हूं और मुझे इसमें शांति भी मिलती है।”
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नौशीन अली सरदार का वर्कफ्रंट
नौशीन अली सरदार के करियर के बारे में बात करें तो आपको बता दें कि उन्होंने अभी तक काफी सारे टीवी शोज में काम किया हुआ है। जिसमें सिंदूर तेरे नाम का और बरसाते मौसम प्यार का शोज भी शामिल है।
